Renacimiento o Técnica de Breathworking

Es una dinámica meditativa de respiración profunda donde los participantes vivencian una recapitulación de su vida, desde el presente hasta el momento del nacimiento. Se observan a si mismos para comprender el origen de los miedos, temores y traumas; así como de dramas, problemas y dolores, que puedan tener conciente o inconscientemente en esta vida.

El proceso es dirigido por el instructor, el cual va guiando una relajación profunda y va señalando eventos o momentos puntuales de la vida del participante.

Primeramente antes del comienzo de la dinámica se exploran algunos aspectos en relación a la vida de niño y de como naciste: ¿Cómo fue tu nacimiento?, ¿qué te dijeron acerca de tu nacimiento?, si hubieron complicaciones en el parto, si fue natural, normal, por cesárea; si el parto tuvo algún tipo de complicación para la madre o la familia. Todos estos puntos son importantes y muy relevantes a la hora de organizar el proceso ya que traen consecuencias en relación a la conducta, el carácter y el temperamento de la vida presente.

Este proceso puede realizarse de forma individual o de forma grupal.

Salundi Solkin